СТАНЬТЕ ЧАСТЬЮ ГРУППЫ ПОДДЕРЖКИ
• Наша 12-недельная программа обучает: как правильно питаться, эффективно похудеть и улучшить самочувствие.
• Встречи проходят раз в неделю в вечернее время и длится 1,5 часа.
• Каждый участник получает личного тренера. 
• Каждый участник получает печатные материалы по каждой пройденной теме.
• Каждый участник получает варианты правильного меню и уникальный путеводитель по выбору продуктов.
• Каждому участнику предоставляются диагностические анализаторы для определенного точного, и.м.т., % жира, обмена веществ и др.
• Победителей викторин и соревнований в снижении веса ожидают памятные подарки, хотя победители – у нас ВСЕ!!!
• Каждый участник по окончании курсов получает именной диплом.
Стоимость 12 недельной программы - 250 грн.
Количество мест сейчас ограниченно. . .
Темы еженедельных
встреч группы поддержки
-Белок: Важность, роль, индивидуальна норма.
-Правильный завтрак: Основа правильного питания и контроля веса. Критерии правильного завтрака.
-Вода: Важность, роль, индивидуальна норма. Мифы о воде.
-Почему мы толстеем: Распространенные заблуждения. Механизм набора жира.
Несбывшиеся мечты, или почему диеты не работают.
-Обмен веществ: Определение личного обмена веществ.
-Снижение веса: 3 уровня программы снижения веса.
Углеводы, сахар, гликемический индекс: Простые и сложные углеводы. Таблица гликимических индексов.
-Покупка еды: Индекс питательной ценности – новое понятие в выборе пищи.
-Еда вне дома: Как сходить в ресторан и не поправиться.
-Правда о жирах: Хороший и плохой жир. Омега 3.
-Очистка организма: Ворсинки, усвоения пищи. Аутоинтоксикация и очистка.
-Внешнее питание: Правильный уход и питание кожи.
-Физические упражнение. Энергия.
-Стресс. Антиоксиданты: Чем «кормить» иммунитет. Десятка самых ценных овощей и фруктов.
-Здоровье костей и суставов. Кальций: Норма, источники. Шесть причин, почему организму нужно больше кальция.
-Здоровье сердца и сосудов. Оксид азота.
-Контроль веса и хорошее самочувствие на всю жизнь: Десять заповедей.
-Подведение итогов: Вручение подарков победителям в снижении веса, хотя победители у нас ВСЕ!!! Вручениеименных дипломов.
«Мы то, что мы едим,» утверждал в середине ХХ века всемирно извесный американский диетолог Поль Брэгг.
Место проведения:
Адрес:
- Nutrition club г.Харьков ул. Кирова 38, офис 403
Для записи в группу обращаться к Александру
По тел.: 8 050 088 45 16
|
